睡眠是人類最重要的活動(dòng)之一——如此重要，事實(shí)上，即使我們一晚睡眠不足，我們也可能難以思考、做出反應(yīng)或以其他方式度過這一天。然而，盡管睡眠對功能和生存很重要，但科學(xué)家們?nèi)匀徊煌耆私馑呤侨绾芜\(yùn)作的。

(相關(guān)資料圖)

神經(jīng)生物學(xué)家 Dragana Rogulja 致力于解開睡眠的基本生物學(xué)原理。

作為一個(gè)自稱為科學(xué)后來者的人，Rogulja 發(fā)現(xiàn)自己被她認(rèn)為“在人類基本層面上廣泛有趣且易于理解”的問題所吸引。

這些問題之一......當(dāng)我們睡覺時(shí)會(huì)發(fā)生什么?

對于哈佛醫(yī)學(xué)院布拉瓦特尼克研究所神經(jīng)生物學(xué)副教授 Rogulja 來說，睡眠的一個(gè)有趣方面是它帶來的意識(shí)和意識(shí)的喪失，因?yàn)橥獠渴澜缦Я?，?nèi)心世界接管了。

在與哈佛醫(yī)學(xué)新聞的對話中，Rogulja 深入探討了她的睡眠研究的細(xì)節(jié)，該研究使用果蠅和老鼠來探索我們?yōu)槭裁葱枰咭约拔覀冊谒咂陂g如何與世界脫節(jié)。

你在睡眠的背景下研究什么?

在過去的幾年里，我的實(shí)驗(yàn)室一直在研究兩個(gè)主要問題。首先是為什么睡眠是生存所必需的。為什么不睡覺，沒多久就真的死了?另一個(gè)問題是當(dāng)您入睡時(shí)，您的大腦如何與環(huán)境斷開連接。如何防止刺激在睡眠期間到達(dá)您的大腦?提高感官喚醒的閾值對睡眠至關(guān)重要，我們想了解大腦周圍如何建立屏障。睡眠是一個(gè)統(tǒng)一的狀態(tài)，但它似乎有多個(gè)組件，這些組件通過不同的機(jī)制進(jìn)行調(diào)節(jié)。我們想了解這些機(jī)制。

您的研究如何改變了您對睡眠的看法?

長期以來，科學(xué)家們一直遵循這樣的原則，即睡眠屬于大腦、由大腦和為大腦服務(wù)。因此，研究主要集中在大腦上，以尋找睡眠對生存必不可少的原因。然而，我們現(xiàn)在意識(shí)到，雖然睡眠可能是為了大腦，但它不僅僅是為了大腦。睡眠是一種超古老的行為，我們認(rèn)為起源于最早的動(dòng)物。這些動(dòng)物沒有大腦;他們只有一個(gè)非常簡單的神經(jīng)系統(tǒng)。

然后，隨著動(dòng)物變得越來越復(fù)雜，這些與大腦相關(guān)的睡眠目的也在進(jìn)化。然而，研究人員研究了睡眠不足的動(dòng)物的大腦，試圖找出它們死亡的原因，但一無所獲。另一方面，臨床數(shù)據(jù)表明，人類睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病。對我們來說，這確實(shí)表明睡眠不僅僅與大腦有關(guān)。