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前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的方法之一，無法自行按摩，需在專業(yè)醫(yī)生下進(jìn)行，具體操作的手法為：在前列腺外上緣適度按壓，食指第一指關(guān)節(jié)彎曲，以增加按壓面積，稍停頓約2～5秒，促使腺管液體充分引流，然后伸直關(guān)節(jié)，緩緩自外上向內(nèi)下按壓，分別在兩側(cè)葉中間及中央溝處停頓，對(duì)側(cè)葉方式等同。按壓中央溝時(shí)指關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲，適當(dāng)用力停頓，伸直關(guān)節(jié)緩緩向下，中間位置及下方稍停頓，若尿道口無液體流出，可用手指由尿道后端向前搟。但要注意，不是每一次前列腺按摩都會(huì)有前列腺液射出，所以不要強(qiáng)求，也不要反復(fù)按摩。而且前列腺按摩前后，要注意以下要點(diǎn)：1.進(jìn)行前列腺按摩之前，要準(zhǔn)備好指套、凡士林潤滑或其他潤滑。2.最好在便后清潔肛門及直腸下段后再操作。3.手法輕柔，切不可暴力按壓。如果很緊張，可在做好心理建設(shè)之后再進(jìn)行。4.如果自己的包皮過長，要先清潔陰莖局部，上翻包皮顯露陰莖頭。5.如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。了解了怎么進(jìn)行前列腺按摩，我們還需要知道哪些人不適合進(jìn)行前列腺按摩。1.患有急性前列腺炎的患者，主要是為了避免炎癥擴(kuò)散。2.慢性前列腺炎急性發(fā)作患者。3.肛門狹窄或嚴(yán)重脫肛患者。4.懷疑有前列腺癌或有結(jié)核、膿腫的患者。5.前列腺硬化或嚴(yán)重鈣化的患者。6.直腸有腫物或嚴(yán)重腹瀉的患者。7.有明顯疼痛或嚴(yán)重心、腦、肺疾病患者。自我按摩前列腺雖然不失為一種簡單有效的方法，但很多時(shí)候力度、位置等把握不恰當(dāng)可能會(huì)對(duì)身體造成損傷，所以如果有條件，還是到醫(yī)院去由醫(yī)生進(jìn)行操作最好。參考文獻(xiàn)[1]馬全福,前列腺炎馬全福2019觀點(diǎn)[M].北京:科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,2019:45.[2]王安喜,謝英彪主編,專家教您防治前列腺病[M].北京:中國科學(xué)技術(shù)出版社,2018:91.[3]宋書功,王耀堂,《醫(yī)心方》房內(nèi)方論與功法[M].北京:中醫(yī)古籍出版社,2016:215.