人老色先衰，皮膚衰老從女性二十五歲后就開始了，也就是說大部分九零后女性都進(jìn)入了皮膚衰老的階段。當(dāng)然完全衰老不會(huì)突然出現(xiàn)在臉上，最開始可能只是眼角的細(xì)紋，又或者是面部肌膚的松弛，你能感受到的衰老正在一步步向你逼近，你怕不怕?

雖說你無法阻擋衰老的來臨，但你可以做衰老的絆腳石，讓它在來的路上困難重重，而你還能當(dāng)一個(gè)完美的小仙女!想要解決皮膚松弛，六個(gè)小竅門告訴大家：

(資料圖)

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)沒壞處，保持身材還年輕

運(yùn)動(dòng)是年輕最大的秘訣，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅讓你的皮膚越來越緊致，同時(shí)還充滿活力仿佛十八歲的少女一般。而想要解決面部松弛，更是離不開有氧運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的慢跑，不僅能加速毒素的排出，還能增強(qiáng)肌膚的新陳代謝，從而改善松弛的面部肌膚。

2、維C有多重要?只有女性才知道

維C是對(duì)抗衰老不能缺少的物質(zhì)，它能促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成，同事還能起到清除自由基的作用。要知道皮膚松弛和衰老都離不開自由基的侵害，所以補(bǔ)充維生素C是對(duì)抗自由基的一大“法術(shù)”;

想要補(bǔ)充維C?何須藥物來幫忙!只要在生活中多吃富含維C的食物就能起到補(bǔ)充維C的作用，比如最常見的西紅柿、檸檬、橘子、蘋果等等，這都是維生素的最佳來源。

3、面部刮痧，美容養(yǎng)顏

通過面部刮痧的方式能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，還能促使衰老的細(xì)胞脫落，讓你的皮膚越來緊致。各位仙女不僅可以自行購(gòu)買面部刮痧儀器，如果時(shí)間充足的話不妨去正規(guī)的美容場(chǎng)所，徹底做面部刮痧。

4、膠原蛋白補(bǔ)充不能少

元?dú)馍倥钠つw永遠(yuǎn)都是膠原蛋白滿滿的狀態(tài)，而膠原蛋白的流失正是導(dǎo)致皮膚衰老和松弛的一大原因。補(bǔ)充足夠的膠原蛋白能讓皮膚光澤有彈性，還能起到修復(fù)皮膚的作用。

5、你做好抵抗紫外線的準(zhǔn)備了嗎?

紫外線是傷害皮膚的一大元素，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下的皮膚不僅容易出現(xiàn)皺紋，臉部還會(huì)變得松弛，甚至有色斑出現(xiàn)。所以做好防曬工作很重要，防曬霜能少!但也要注意一點(diǎn)光是做好防曬遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，回家也需要徹底卸妝，如此才能起到保護(hù)皮膚的效果。

6、冷熱水交替洗臉，效果更好

冷熱水交替洗臉是清潔毛孔、改善皮膚松弛的一大方式。首先用熱水對(duì)面部進(jìn)行清洗，讓毛孔處在打開的狀態(tài)，接下來使用清潔產(chǎn)品對(duì)臉部皮膚和毛孔進(jìn)行清潔。最后用冷水清洗面部，利用熱脹冷縮的原理來改善皮膚松弛情況。

當(dāng)然現(xiàn)在也有多種美容技術(shù)能改善皮膚松弛，不過比較適合中老年女性，如果你還在青年階段就接受這類美容手術(shù)，當(dāng)?shù)搅酥欣夏曛?，不得不定期?duì)臉部進(jìn)行維護(hù)，反而增添了很多煩惱，所以大家不妨多試試以上六個(gè)小辦法!