央廣網(wǎng)北京8月7日消息 人們對于母乳喂養(yǎng)越來越重視，母乳不僅可以哺育寶寶，母乳喂養(yǎng)對于產婦乳腺健康有著無可替代的積極作用。然而，在產后哺乳期間，乳汁量的多少仍然困擾著無數(shù)媽媽和她的家人。奶太少，“口糧”不夠，寶寶吃不飽，長不快，生長發(fā)育跟不上；奶太多，有“余糧”，吃不完，攢著容易發(fā)炎，擠著累人勞神。奶少、奶多著實讓人操碎了心。

那么，如何調節(jié)乳量多少，怎樣能夠達到“供需平衡”，幫助媽媽們順利度過哺乳期呢？除了人們印象中的喝湯下奶、手法開奶、中藥口服輔助等的確對于乳汁的通暢有著重要的幫助作用之外，您知道嗎？在我們小小的耳朵上，其實隱藏著乳量調節(jié)器，通過耳部穴位配伍處方，進行局部刺激，可以幫助調節(jié)乳量多少，不需口服藥物，更安全，更綠色。

耳穴診治起源于中國，《黃帝內經》和歷代著名醫(yī)學著作中，對耳朵與經絡、臟腑的關系和借耳診治疾病做了諸多記述。法國醫(yī)學博士諾吉爾提出的耳廓“胚胎倒影”的耳穴圖也對臨床應用有很大啟發(fā)。因此耳穴診治疾病有著堅實的中、西醫(yī)理論基礎，臨床實踐療效亦較為顯著。應用耳穴貼壓的方法刺激穴位以達到調節(jié)和治療目的，我們通常稱之為“貼耳豆”“壓耳豆”，也有應用耳部針刺的方法，可以提高單次治療的刺激量，效果更快。

(資料圖)

“產后乳少”的原因，除少數(shù)是乳房發(fā)育不良、腺體導管分泌能力不足外，多數(shù)常與產婦身體虛弱，氣血虧虛，或情志不暢、哺乳方法不當有關。

中醫(yī)學認為，婦人乳汁乃氣血所化生，故乳少由氣血不足、沖任脈氣虛所致?？杀憩F(xiàn)為乳房無脹滿感，松軟平塌，乳汁很少，產婦身體虛弱乏力，舌淡苔薄脈沉細，這種類型屬虛證。

耳穴處方：

主穴：乳腺，腦垂體，內分泌，丘腦，神經系統(tǒng)皮質下。

配穴：脾，胃，情緒點。

而情志抑郁不舒、氣機不能暢通，亦可致“乳脈”不行，“乳絡”不通。臨床可表現(xiàn)為乳房脹滿疼痛或伴有硬塊，乳汁點滴而出，舌紅苔黃脈弦，這種類型屬實證。

耳穴處方：主穴：乳腺，腦垂體，內分泌，丘腦，神經系統(tǒng)皮質下。

配穴：肝，胃。

處方解讀：乳腺為相應部位取穴，促進乳汁分泌。腦垂體、內分泌、丘腦，可以調整泌乳素分泌量，促進乳汁分泌。乳房屬胃，胃氣盛則乳汁足，脾主運化，助氣血化生，肝經循行至乳，取肝穴疏肝解郁，使氣機條達，乳汁自通。

“產后乳多”其原因之一是營養(yǎng)過剩，乳汁生成太多；二是產婦自身泌乳能力旺盛。臨床表現(xiàn)為乳汁分泌速度快且量多，雙乳很快脹滿，單次單乳奶量過多，需借助吸奶器或人工排奶擠出多余乳汁，一旦未能及時排出，極易積乳、感染、發(fā)炎，造成不良影響。

目前人們生活水平提高，飲食營養(yǎng)豐富，“乳汁過多”乃臨床多見，加之部分產婦自身泌乳能力較強，適當縮減乳汁產量成為患者常見訴求。除叮囑合理飲食、調整食譜外，耳穴亦可有助于減少奶量。

耳穴處方：乳腺，腦垂體，脾，膈，腎上腺，情緒點。

處方解讀：乳腺為相應部位取穴，對乳汁量有雙向調節(jié)作用。腦垂體調節(jié)泌乳素分泌量，盈者可減。與脾、膈、腎上腺三穴相配有收縮乳腺導管作用。情緒點調節(jié)情緒，調整乳汁分泌。

耳穴壓豆操作方法：常規(guī)消毒耳廓后，左手固定耳廓，右手持蚊式彎鉗夾取有王不留行籽的0.6厘米×0.6厘米脫敏膠布，對準穴位貼壓，按壓耳穴局部有熱、麻、脹、痛等“得氣”感，貼壓期間叮囑患者每天按壓穴位3-5次以加強刺激，每穴1-2分鐘，可留置3-5天。禁忌人群：耳廓皮膚對穴位粘貼的膠布過敏者。

耳穴針刺操作方法：常規(guī)消毒耳廓后，選取0.16-0.25mm針灸針，對準穴位迅速刺入，局部有熱、麻、脹、痛等“得氣”感，留置20-30分鐘。乳少患者留針期間可適當走動加強氣血運行增強療效。禁忌人群：暈針者。

當然，個人體質不同，對于耳穴治療反應速度各異，敏感的人一次即可見效，大多數(shù)人需要幾次治療方可達到較為顯著效果。

借用耳朵上的穴位，按照辨證組方，貼壓或針刺相應穴位，給予適度刺激，“按按耳朵，壓壓耳豆，扎扎小針”即可調節(jié)乳量，不用藥物，安全、綠色、簡便，輕松助力健康哺乳。

作者：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師 趙立娜