豆瓣上有個上億瀏覽的小組:「我們需要什么樣的情感教育」。
【資料圖】
的確,從小到大,我們接受了大量的學(xué)科知識教育,卻沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)過情感教育——愛是什么?人和人如何相處?怎么判斷一段關(guān)系好不好?什么時候就應(yīng)該結(jié)束了?
但親密關(guān)系卻是我們生命中非常重要的一個領(lǐng)域,哈佛跟蹤 75 年的人生研究發(fā)現(xiàn): 「一生中關(guān)系的溫暖對生活滿意度有最大的積極影響」。
上周我們發(fā)起征集,邀請大家結(jié)合自己成功(或失?。┑母星榻?jīng)歷,分享自己認(rèn)為 親密關(guān)系中最重要的東西。
雖然每個人對于關(guān)系的需求不一樣,但我們從中也發(fā)現(xiàn)了不少共通的點(diǎn),一起來看看大家的答案吧~
@蛋清
心情好,身體很舒服。來自一個 和不喜歡的人在一起會肚子疼的選手。
@螢火蟲
可以離開彼此。乍一聽有點(diǎn)沖突,但我覺得高質(zhì)量成熟的感情不能僅停留在「我沒了 ta 就垮了」,某種程度有些病態(tài)。我們幫助彼此成為了更好的自己,因此有能力坦然離開對方,如果這樣的層面都可以達(dá)到,那么對我來說的確是段成熟的感情了。
@蘇打羊駝
如果兩個人對關(guān)系的期許不一樣,一定要結(jié)束的。
@迪迪
和 ta 在一起,你的生命狀態(tài)更綻放——更自信,更勇敢,更由內(nèi)而外地、 情不自禁地說出「我好快樂啊」。
@小張老師
我覺得最重要的是 遇到問題后的溝通吧,兩個人在一起難免會產(chǎn)生問題,但是如果不去解決,這個問題還會遇到第二次第三次,兩個人的間隙會越來越大,所以遇到問題及時溝通及時解決我認(rèn)為非常重要。
圖片來源:Bianca Bagnarelli
@匿名
兩個人能不能坦然地一起洗澡。本來想說,能不能好好溝通,彼此尊重之類,或者能不能一起運(yùn)動,甚至是高質(zhì)量的愛愛應(yīng)該都很重要。想到最后還是覺得,一邊一起洗澡,一邊聊天,彼此坦然接受對方的身體,對我來說,是代表親密度的一個標(biāo)志吧。
@May
在相處中能不能讓你感覺到安全。我和男友對我們關(guān)系最滿意的一點(diǎn)是,我們在一起的時候,常常覺得可以什么話都不說,什么事都不做,就靠在一起,就會感覺像沒電的手機(jī)貼近磁吸充電寶一樣,暖暖的,安心的,幾乎快要睡著了。能收獲很多很多能量,只要在一起,就是安全柔軟充滿力量的。
@桃子
想象你和 ta 在一起十年后的日子,是什么樣子呢?是你想要的嗎?之前有段關(guān)系糾結(jié)要不要分手,試著想象了一下,發(fā)現(xiàn)我根本想象不出來,一片空,當(dāng)時就知道我們是沒有未來的。
@默兒
我覺得最重要也是最難以達(dá)到的,是 在相處中能完全地放松, 這基于對方對你的完全接納。你不需要掩飾、修飾、窘迫、羞愧,在對方面前可以盡情展現(xiàn)真實的自己。
@一棵樹
我有個很小的點(diǎn)來判斷一段親密關(guān)系,不僅限于愛情,也包括友情這類, 你倆在一起能不能很自在地吃一頓飯(不是偶爾的一頓哦)。不用擔(dān)心沒話說,就只是埋頭吃飯也可以;你們都能吃自己喜歡的,也不會評判對方;能吃得很開心……我們每天都要吃一日三餐,如果頓頓飯都能吃到一起,大概率這段關(guān)系也不會差。
?《一起用餐吧》
@何許人也
我認(rèn)為 最重要的就是平等交流。可能因為我本人就是心理專業(yè),不光在咨詢訓(xùn)練的時候,在日常生活中我也認(rèn)為平等交流是非常重要的,親密關(guān)系是兩個個體組成的合體,是兩個原本獨(dú)立的人彼此吸引的結(jié)果,不同于師生、上司和下級、長輩和孩子這樣的關(guān)系,伴侶之間不應(yīng)該經(jīng)常存在教導(dǎo)甚至指責(zé),如果連平等交流都沒辦法做到,那我不如去和上級聊聊。
@兩只兔嘰
是尊重。 尊重對方,尊重對方的隱私,尊重對方的個人空間,尊重對方的生活態(tài)度……之前有一段時間我認(rèn)為「伴侶是我私有的」,但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),他仍舊是他自己。與我們共同的朋友(一對情侶)相比,我們并不會互相管制對方,不會一味要求對方做某件事。比如說,當(dāng)我認(rèn)為他不夠上進(jìn)時,我會提出我自己對于學(xué)業(yè)的想法,讓我的伴侶做出自己的是否改變的選擇。我不會限制他的愛好,他不會限制我的飲食和穿著。
@匿名
坦誠。這決定了互相是否能被真實地看見,一個人看見另一個人的方式,除了觀察就是交流,如果在交流中有所保留,因為將觀點(diǎn)的交鋒理解為惡意的沖突而一味回避或者是過度解讀,只會給關(guān)系帶上更多的誤解與陰霾。
@Alan
不要有太多無法和對方分享的秘密。秘密會讓人和人之間很難親近,始終有距離。
@史蒂夫
拋開你們的關(guān)系,對方對你來說是不是一個「優(yōu)秀」的人類。我說得優(yōu)秀不是指學(xué)歷工作這些外在標(biāo)簽,而是屬于一個人的品質(zhì),比如誠實、善良、堅強(qiáng)、樂觀這些。
@luanshan
想了很多不同方面非常理性的名詞。但我認(rèn)為關(guān)系當(dāng)中最要不可替代的仍是感性的一面。當(dāng) 你看到對方的臉,有一股愛意涌上心頭。如果沒有任何特殊事件發(fā)生,但你仍然,看到他就煩,光是想到和他共度余生同處一個屋檐下就產(chǎn)生了負(fù)面情緒的話,就要果斷結(jié)束。
?《正常人》
傳統(tǒng)的浪漫主義敘事告訴我們,一段好的關(guān)系最重要的是要找到「對的人」。但你后來會發(fā)現(xiàn),沒有一個人能保證幸福,更重要的是你們之間的相處、互動,決定了關(guān)系的質(zhì)量。
首先, 你的感受很重要,這也是最直觀的信號,身體的、情緒上的。但我們很多時候太關(guān)注對方:「是不是做得不夠好?是不是愛我?」或者太渴望外人眼中的「優(yōu)質(zhì)伴侶」,而忽略了自身:「我舒服嗎?我自在嗎?我感覺到幸福嗎?」
另外, 關(guān)系需要經(jīng)營,僅僅有「愛」是不夠的:我們可能需要學(xué)習(xí)溝通、尊重對方、以及如何放手讓彼此獨(dú)立和成長;我們要試著去處理自己的恐懼和脆弱,這關(guān)乎你們能不能真正地「親密」。這些可能聽上去不那么浪漫,但它很大程度上決定了一段關(guān)系會走多遠(yuǎn)。
情感教育沒有捷徑,我們只能在一次次的磨合和沖突、在失敗的關(guān)系中、在感受到幸福的時刻中慢慢成長。
最終,我們會明白,愛究竟是怎么一回事兒。
對你來說,一段好的關(guān)系最重要的是什么?
評論區(qū)一起聊聊吧
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編輯:寒冰
責(zé)編:kuma
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