(相關(guān)資料圖)

1、認(rèn)為頸椎小關(guān)節(jié)功能障礙和頸部肌筋膜炎很可能引起。

2、導(dǎo)致頸部肌肉疼痛，尤其是當(dāng)頭部和頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)。

3、需要服藥，如活血止痛片、替扎尼定片，可以外用紅花油。

4、應(yīng)該是仰臥，也就是平躺。

5、與此同時(shí)，枕頭應(yīng)該短一些，放在脖子下面。

6、側(cè)臥的話，要把枕頭墊高，讓頭頸部和身體保持垂直。

7、在注意睡姿的同時(shí)，需要積極保守的治療，如推拿筋脈、針灸、熱敷等，效果不錯(cuò)。

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