【資料圖】

1、懷孕中期可以吃螃蟹。

2、螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，以及一些礦物質(zhì)。

3、營養(yǎng)豐富的物質(zhì)可以促進胎兒的生長發(fā)育，特別是提高嬰兒的智力，促進胎兒的生長。

4、螃蟹中的鈣含量很高，可以促進骨骼發(fā)育。

5、但是這種食物屬于寒性食物，不容易消化。

6、如果一次吃太多，會導(dǎo)致胃腸道負擔過重，導(dǎo)致腹脹，嚴重時會引起惡心、嘔吐、腹瀉。

7、適量飲食對身體有好處，所以懷孕期間盡量不要暴飲暴食，要均衡營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育。

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