豆瓣上有個上億瀏覽的小組：「我們需要什么樣的情感教育」。

的確，從小到大，我們接受了大量的學科知識教育，卻沒有認真學習過情感教育——愛是什么？人和人如何相處？怎么判斷一段關系好不好？什么時候就應該結束了？

【資料圖】

但親密關系卻是我們生命中非常重要的一個領域，哈佛跟蹤 75 年的人生研究發(fā)現(xiàn)： 「一生中關系的溫暖對生活滿意度有最大的積極影響」。

上周我們發(fā)起征集，邀請大家結合自己成功（或失?。┑母星榻?jīng)歷，分享自己認為 親密關系中最重要的東西。

雖然每個人對于關系的需求不一樣，但我們從中也發(fā)現(xiàn)了不少共通的點，一起來看看大家的答案吧～

@蛋清

心情好，身體很舒服。來自一個 和不喜歡的人在一起會肚子疼的選手。

@螢火蟲

可以離開彼此。乍一聽有點沖突，但我覺得高質(zhì)量成熟的感情不能僅停留在「我沒了 ta 就垮了」，某種程度有些病態(tài)。我們幫助彼此成為了更好的自己，因此有能力坦然離開對方，如果這樣的層面都可以達到，那么對我來說的確是段成熟的感情了。

@蘇打羊駝

如果兩個人對關系的期許不一樣，一定要結束的。

@迪迪

和 ta 在一起，你的生命狀態(tài)更綻放——更自信，更勇敢，更由內(nèi)而外地、 情不自禁地說出「我好快樂啊」。

@小張老師

我覺得最重要的是 遇到問題后的溝通吧，兩個人在一起難免會產(chǎn)生問題，但是如果不去解決，這個問題還會遇到第二次第三次，兩個人的間隙會越來越大，所以遇到問題及時溝通及時解決我認為非常重要。

圖片來源：Bianca Bagnarelli

@匿名

兩個人能不能坦然地一起洗澡。本來想說，能不能好好溝通，彼此尊重之類，或者能不能一起運動，甚至是高質(zhì)量的愛愛應該都很重要。想到最后還是覺得，一邊一起洗澡，一邊聊天，彼此坦然接受對方的身體，對我來說，是代表親密度的一個標志吧。

@May

在相處中能不能讓你感覺到安全。我和男友對我們關系最滿意的一點是，我們在一起的時候，常常覺得可以什么話都不說，什么事都不做，就靠在一起，就會感覺像沒電的手機貼近磁吸充電寶一樣，暖暖的，安心的，幾乎快要睡著了。能收獲很多很多能量，只要在一起，就是安全柔軟充滿力量的。

@桃子

想象你和 ta 在一起十年后的日子，是什么樣子呢？是你想要的嗎？之前有段關系糾結要不要分手，試著想象了一下，發(fā)現(xiàn)我根本想象不出來，一片空，當時就知道我們是沒有未來的。

@默兒

我覺得最重要也是最難以達到的，是 在相處中能完全地放松， 這基于對方對你的完全接納。你不需要掩飾、修飾、窘迫、羞愧，在對方面前可以盡情展現(xiàn)真實的自己。

@一棵樹

我有個很小的點來判斷一段親密關系，不僅限于愛情，也包括友情這類， 你倆在一起能不能很自在地吃一頓飯（不是偶爾的一頓哦）。不用擔心沒話說，就只是埋頭吃飯也可以；你們都能吃自己喜歡的，也不會評判對方；能吃得很開心……我們每天都要吃一日三餐，如果頓頓飯都能吃到一起，大概率這段關系也不會差。

?《一起用餐吧》

@何許人也

我認為 最重要的就是平等交流?？赡芤驗槲冶救司褪切睦韺I(yè)，不光在咨詢訓練的時候，在日常生活中我也認為平等交流是非常重要的，親密關系是兩個個體組成的合體，是兩個原本獨立的人彼此吸引的結果，不同于師生、上司和下級、長輩和孩子這樣的關系，伴侶之間不應該經(jīng)常存在教導甚至指責，如果連平等交流都沒辦法做到，那我不如去和上級聊聊。

@兩只兔嘰

是尊重。 尊重對方，尊重對方的隱私，尊重對方的個人空間，尊重對方的生活態(tài)度……之前有一段時間我認為「伴侶是我私有的」，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，他仍舊是他自己。與我們共同的朋友(一對情侶)相比，我們并不會互相管制對方，不會一味要求對方做某件事。比如說，當我認為他不夠上進時，我會提出我自己對于學業(yè)的想法，讓我的伴侶做出自己的是否改變的選擇。我不會限制他的愛好，他不會限制我的飲食和穿著。

@匿名

坦誠。這決定了互相是否能被真實地看見，一個人看見另一個人的方式，除了觀察就是交流，如果在交流中有所保留，因為將觀點的交鋒理解為惡意的沖突而一味回避或者是過度解讀，只會給關系帶上更多的誤解與陰霾。

@Alan

不要有太多無法和對方分享的秘密。秘密會讓人和人之間很難親近，始終有距離。

@史蒂夫

拋開你們的關系，對方對你來說是不是一個「優(yōu)秀」的人類。我說得優(yōu)秀不是指學歷工作這些外在標簽，而是屬于一個人的品質(zhì)，比如誠實、善良、堅強、樂觀這些。

@luanshan

想了很多不同方面非常理性的名詞。但我認為關系當中最要不可替代的仍是感性的一面。當 你看到對方的臉，有一股愛意涌上心頭。如果沒有任何特殊事件發(fā)生，但你仍然，看到他就煩，光是想到和他共度余生同處一個屋檐下就產(chǎn)生了負面情緒的話，就要果斷結束。

?《正常人》

傳統(tǒng)的浪漫主義敘事告訴我們，一段好的關系最重要的是要找到「對的人」。但你后來會發(fā)現(xiàn)，沒有一個人能保證幸福，更重要的是你們之間的相處、互動，決定了關系的質(zhì)量。

首先， 你的感受很重要，這也是最直觀的信號，身體的、情緒上的。但我們很多時候太關注對方：「是不是做得不夠好？是不是愛我？」或者太渴望外人眼中的「優(yōu)質(zhì)伴侶」，而忽略了自身：「我舒服嗎？我自在嗎？我感覺到幸福嗎？」

另外， 關系需要經(jīng)營，僅僅有「愛」是不夠的：我們可能需要學習溝通、尊重對方、以及如何放手讓彼此獨立和成長；我們要試著去處理自己的恐懼和脆弱，這關乎你們能不能真正地「親密」。這些可能聽上去不那么浪漫，但它很大程度上決定了一段關系會走多遠。

情感教育沒有捷徑，我們只能在一次次的磨合和沖突、在失敗的關系中、在感受到幸福的時刻中慢慢成長。

最終，我們會明白，愛究竟是怎么一回事兒。

對你來說，一段好的關系最重要的是什么？

評論區(qū)一起聊聊吧

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編輯：寒冰

責編：kuma

封面圖來源：spotify返回搜狐，查看更多