(相關(guān)資料圖)

1、懷孕初期可以喝綠豆湯。

2、綠豆湯營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清熱解毒、消暑解暑的功效，還能促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。

3、綠豆可以和花生、紅棗同時(shí)煮。

4、需要注意的是，綠豆一定要煮透，否則容易引起消化不良、腹瀉等不適。

5、綠豆是寒性食物，孕婦適量引用對(duì)身體有好處，但不要過量。

6、孕期飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜，保證蛋白質(zhì)的攝入(禽、蛋、瘦肉等。

7、).。

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