女性吃桃膠有什么好處

(資料圖)

美容養(yǎng)顏

桃膠含氨基酸、維生素等成分，有活血的作用，能促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，可治療暗瘡、痘痘等，有較少皺紋、嫩膚、養(yǎng)顏的功效。

減肥瘦身

桃膠含纖維素，桃膠羹質(zhì)地柔滑，有潤腸通便的作用，桃膠含多種糖類成分，且為膠狀質(zhì)地，可增加飽腹感，減少食物的攝入，因此，桃膠有減肥瘦身的功效。

生津止渴

中醫(yī)藥籍記載，桃膠性平，味甘、苦，有活血、止渴的功效，桃膠能生津液，適用于口渴、糖尿病等癥狀。

止痛鎮(zhèn)痛

《婦人良方》：“治產(chǎn)后下痢赤白，里急后重疞痛：桃膠(焙干)、沉香、蒲黃(炒)各等分，為末。每服二錢，食前米飲下。”桃膠能夠緩解產(chǎn)后痢疾里急后重的疼痛癥狀。

桃膠和什么一起燉最好

枸杞雪梨燉桃膠

材料：

桃膠15g、雪梨1個、枸杞5g、冰糖30g、蔓越莓干5g

做法：

1、準備桃膠、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖。

2、桃膠泡發(fā)無硬芯，梨去核切塊。

3、冰糖、梨塊倒入鍋內(nèi)，加水沒過食材。

4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃膠。

5、煮開后放入枸杞和蔓越莓干，煮開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，邊攪拌邊煮，湯汁濃稠即可。

皂角米燉銀耳

材料：

桃膠20g、皂角米15g、銀耳2朵、冰糖適量

做法：

1、桃膠洗凈后泡發(fā)一晚。

2、皂角米洗凈后泡發(fā)一晚。若是喜歡吃QQ口感的話，泡發(fā)4小時即可。銀耳提前半小時泡發(fā)即可，撕成小朵。

3、將銀耳，桃膠，皂角米放入鍋中，加入2000毫升水，先大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉1個小時。

4、1小時后加入冰糖，待冰糖完全溶解后，關(guān)火即可。