今日消息，據(jù)央視網(wǎng)財(cái)經(jīng)頻道報(bào)道，廣西柳州一名24歲小伙因?yàn)楹饶滩柽M(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，查出糖尿病、酮癥酸中毒等近十種疾病。

醫(yī)生詢問得知，小伙有“奶茶癮”，兩年多來每天喝6杯左右奶茶，不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

如今奶茶等飲料是不少年輕人的最愛，甚至有些人將其當(dāng)成水來喝，那么一杯奶茶的含糖量究竟有多高?

此前上海消協(xié)曾對27家主流奶茶品牌的51款暢銷奶茶進(jìn)行了測試，發(fā)現(xiàn)27款正常甜度奶茶中，平均含糖量為每杯34克，最多的高達(dá)每杯62克。

而依照《健康中國行動(2019—2030年)》中的標(biāo)準(zhǔn)，人均每日添加糖攝入量不高于25g ，也就是說，一杯普通奶茶含糖量超過了糖攝入量上限。

專家表示，喝含糖飲料可以引起肥胖和2型糖尿病，也是1型糖尿病或自身免疫性糖尿病迅速發(fā)病加重的重要原因。因此，專家建議盡可能每天不喝含糖飲料，減少次數(shù)和量對健康是有益的。

專家同時提醒，要盡早學(xué)會合理搭配每日膳食，包括食物多樣、營養(yǎng)均衡、總熱量控制，減鹽、減油、減糖，選擇并堅(jiān)持適宜的身體鍛煉方法，這樣才能預(yù)防糖尿病。