10月9日，記者從鄭州市體育局獲悉，2022年鄭州市全民體質(zhì)達標測試賽，國慶假期前后分別在鞏義市體育館和鞏義市豫聯(lián)工業(yè)園區(qū)舉行。來自我市各縣(市)區(qū)的500余名市民群眾參與其中，可謂“知己”“參賽”兩不誤——通過參加比賽方便快捷了解自身身體狀況的同時，也為今后更加科學地進行健身提供了參考。

本次鄭州市全民體質(zhì)達標測試賽，由鄭州市體育局主辦，鞏義市文化廣電旅游體育局承辦，分為兒童一、二組，少年一、二組，青年組，壯年一、二組，老年組共8個組別，參與測試市民群眾年齡段為6至69周歲。根據(jù)不同年齡組市民群眾的身體狀況，共設置30秒跳繩、擲實心球、400米、800米、1000米跑、3000米快走、立定跳遠、1分鐘仰臥舉腿、十字象限跳、曲線托球跑、坐位體前屈共11個測試項目，包含速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等各類身體素質(zhì)的測試，評級標準分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。參與測試賽的廣大市民群眾精神抖擻、英姿勃發(fā)，不管是剛上小學的孩子，還是滿頭白發(fā)的老人，大家同場競技切磋交流，在賽場上盡情展示參與體育鍛煉帶來的健康和快樂，同時也通過參賽了解了自身的身體狀況，并獲得了科學的健身指導方案。

據(jù)了解，鄭州市全民體質(zhì)達標測試賽，是我市貫徹落實國家體育鍛煉標準達標測驗活動的具體措施舉措，該項活動是國家體育總局和各級體育主管部門在全國范圍內(nèi)開展的示范性全民健身賽事活動，目的就是通過測驗達標的手段，檢驗公民體育鍛煉效果，培養(yǎng)大家用實際行動踐行健康文明的生活方式，推動全民健身活動蓬勃深入發(fā)展。

隨著鄭州市全民體質(zhì)達標測試賽的成功舉辦，將進一步深化我市群眾健身意識、普及科學健身方法、提高市民積極參加體育鍛煉的積極性和主動性，營造全民健身的濃厚氛圍。

鄭報全媒體記者 陳凱 文 鄭州市體育局供圖