根據(jù)一項(xiàng)廣泛的薈萃分析，補(bǔ)充維生素D可能能夠緩解成年抑郁癥患者的抑郁癥狀。該薈萃分析由一個(gè)國(guó)際科學(xué)家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，包括來(lái)自世界各地的幾十項(xiàng)研究。它已被發(fā)表在《Critical Reviews in Food Science and Nutrition》上。

抑郁癥狀已經(jīng)造成了一個(gè)重要的全球疾病負(fù)擔(dān)。目前的抗抑郁藥的療效往往不足以有效治療抑郁癥。這就是為什么人們一直在尋求緩解抑郁癥癥狀的進(jìn)一步方法，比如從營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中獲取靈感。

維生素D被認(rèn)為可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。這些功能的紊亂跟抑郁癥有關(guān)。此外，橫斷面研究已經(jīng)觀察到維生素D的缺乏和抑郁癥狀之間的關(guān)聯(lián)。然而以前關(guān)于補(bǔ)充維生素D對(duì)抑郁癥影響的薈萃分析并不確定。在薈萃分析中，來(lái)自多個(gè)不同研究的結(jié)果被結(jié)合起來(lái)并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

關(guān)于補(bǔ)充維生素D跟抑郁癥關(guān)系的新的薈萃分析是迄今為止發(fā)表的最大的一次。事實(shí)上，它包括來(lái)自世界各地的41項(xiàng)研究的結(jié)果。這些研究通過(guò)在不同人群中進(jìn)行隨機(jī)安慰劑對(duì)照試驗(yàn)，調(diào)查了維生素D對(duì)緩解成人抑郁癥狀的功效。這些研究包括在抑郁癥患者、普通人群和有各種身體狀況的人中進(jìn)行的研究。

薈萃分析的結(jié)果顯示，在緩解抑郁癥患者的抑郁癥狀方面，補(bǔ)充維生素D比安慰劑更有效。所用的維生素D劑量有很大差異，但通常情況下，維生素D補(bǔ)充劑是每天50-100微克(2,000-4,000 IU)。

來(lái)自東芬蘭大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究所的博士研究員和這項(xiàng)研究的論文第一作者Tuomas Mikola指出：“盡管這項(xiàng)薈萃分析的范圍很廣，但由于所研究人群的異質(zhì)性和大量研究帶來(lái)的偏見風(fēng)險(xiǎn)，證據(jù)的確定性仍然非常低。”

Mikola總結(jié)稱：“這些發(fā)現(xiàn)將鼓勵(lì)對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行新的、高水平的臨床試驗(yàn)以便更清楚地說(shuō)明補(bǔ)充維生素D在治療抑郁癥方面可能發(fā)揮的作用。”